Vuoi stare meglio? Impara a riconoscere gli alimenti giusti per te e a bilanciarli con il metodo Zona.

“Questa applicazione, sviluppata da Gigliola Braga, è fantastica per rendere facile la Zona”. (Dr. Barry Sears, creatore della Dieta Zona)

L’applicazione ufficiale del metodo nutrizionale Zona, seguito con enorme successo da grandi atleti, star di Hollywood e da tutti coloro che vogliono mantenersi in forma fisica e mentale elaborata da Gigliola Braga (autrice del bestseller  “La Zona Italiana”).

“La Dieta Zona si basa sul concetto del bilanciamento; all’inizio ci vuole un po’ di pratica, ma una volta imparati i criteri fondamentali non i si dimenticano più. È per questo che ritengo che questa applicazione sviluppata dalla dottoressa Gigliola Braga sia uno strumento eccellente per mettere in pratica la Zona, perché potrai migliorare la tua capacità a bilanciare i cibi sempre e ovunque, in cucina, al ristorante e mentre fai la spesa. Inoltre, le centinaia di pasti proposti e la ricchezza delle informazioni rendono incredibilmente facile vivere in Zona”.  -  Dr. Barry Sears, creatore della Dieta Zona

L’applicazione è:
- la più semplice guida pratica per applicare correttamente la Zona
- tascabile
- interattiva

E’ il tuo Tutor Esclusivo:
- ti corregge se sbagli il bilanciamento
- ti fa evitare gli errori comuni

Potrai:
- calcolare il tuo fabbisogno giornaliero di blocchi, in base ai tuoi parametri personali
- registrare e tenere traccia dei tuoi progressi
- scegliere tra menù già pronti
- personalizzare i tuoi menù e la tua lista della spesa in base ai cibi che ti piacciono di più
- scegliere menù alternativi per ogni tuo pasto
- salvare i tuoi menù preferiti
- decidere che cosa ordinare al ristorante per bilanciare un pasto.

Nell’applicazione troverai:
- oltre 120 alimenti
- più di 2.000 menù per i pasti
- più di 800 menù per le colazioni
- più di 100 menù per gli spuntini
- pesi espressi in grammi
- la tua lista della spesa.

La personalizzazione e l’interattività sono le caratteristiche principali dell’applicazione. Queste caratteristiche sono indispensabili per chiunque stia facendo la dieta Zona o abbia deciso di incominciarla, perché rendono il metodo semplice, facile e sicuro.